↓こうやって運動しています↓
くう…今年は大腸検査も大丈夫だったのでいける！と思ったのに…(´•̥ ω •̥` )
LDLコレステロール値は去年も低くはないんですよね。
みなさんもどこか高かったとかありますか？
来年こそはパーフェクト目指したいです～！
↓大腸がん検査に引っ掛かりました↓
↓ポリープ切除手術を受けました↓
↓一年前の検査の記事です↓
☆最新記事をLINEでお知らせします！☆
↓友だち追加はこちらから！↓
※エラーが出る場合はお手数ですが「LINEホーム画面」→「上部検索バー」→「けえこで検索」をお願いします！
コメント
コメント一覧 (31)
私はジリジリ太りつつあります(´；ω；｀)やっぱ３０分以上運動しなきゃなのですね…ちなみにLDLコレステロールだけずーーっと高いタイプです…おやつも減らしたのに何故〜
howawand
が
しました
運動や食習慣が身につくのは継続出来てる証拠だし、どんなに気をつけていても年齢と共に、っていう現実からは逃げられませんしねぇ。
難しいです
関連してる話ではないですが、時々フケが酷く何年か前から色々対策していたんです
でも中々上手くいかず、年末年始に帰省してくる友達に会う時、話したら同じ症状で皮膚科に通っているそうで。
一昨日、ワタシも行ってきました。
しっかりと病名を伝えられました
が！原因は早い話、老人性フケです！www
老化のはじまりみたいです。
塗り薬、もらいました！
年末から運動の習慣を身につけるべくがんばっています！
１年かけて、ダイエットします！
お互いに頑張りましょうね〜
howawand
が
しました
まさか、今度はコレステロールとは･･･
気をつけていても別のがってなるのはどうしようもないですよね(^_^;
私も初めて肺が再検査になり、検査したら肺は大丈夫だけど肝臓に何かありますねと言われ頭がハテナマークでいっぱいになりました
数値も問題ないのに？酒やタバコもやらないのに？も思ったら良性の腫瘍がありました
放置しても問題ないようですが、年に１回は大きくなってないか検査する事になりました(￣▽￣;)
思いがけないことがあるので、本当に検査って大事ですね
howawand
が
しました
頑張ったのに……コレステロールですか……
私は市の健康診断には行けないので（旦那の会社のせいで県外に行かないといけない）→言い方見つからない(泣)。旦那は会社でやってるのに家族は県外って…
だから何年もやってません(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。自分の身体どうなってるのか全くわからない…困った…
howawand
が
しました
高脂血症改善 頑張りましたね
どんなもんじゃいと思ったでしょうに
ＬＤＬコレステロールの数値が基準値より少し
高いですが 薬を飲む程では無さそうなので
今までのように食事に気をつけて運動を続けたら
良い様に思うんですが（医者じゃないのに）
ちなみに私 血圧とコレステロールの薬を
飲んでいます 運動はしたくない
油物や甘いものが好き 改善される訳がなかろう
って感じです
とりあえず 今年は３キロ痩せるのが目標
けえこさん 三日坊主の私にムチを当てて下さい😁
howawand
が
しました
毎日運動続けられたのほんとすごいです🥹
私毎日ストーブ前に転がってます🫣笑
次はコレステロールなんですね😭
お医者さんの話、聞いたことない単語が出てきたりすると聞き取れないときありますー
でもサラサラ～とお話されるので聞く隙が無かったり🥲
子供の病名も聞いたことないのがたくさんあって…
なんとなく聞こえた文字で検索して、Googleが察して病名出してくれてました(笑)Google優秀✨
howawand
が
しました
私は、去年の健康診断でBMIが引っかかり、おやつを減らしていくことをお医者さんと話しましたのに、実践できず。。昨年末、数ヶ月ぶりに体重計に乗ると、更に増えていて、最高体重更新してしまい、宅トレ開始しました。
なかなか減りませんが、昼間も食べていたおやつを夕食後の一回にして、夕飯のご飯の量を少し減らして、頑張ってます。今年の健康診断までに、10㎏減らしたいです😂
howawand
が
しました
けえこさんと同い年でいつも共感しながら読んでいます！
私も毎年の健康診断でLDLコレステロール値が高いですが、薬を飲むほどではないので食事管理や運動で経過観察になっています。
今回も高かったので、来週、動脈硬化の検査をすることになりました。
首の血管(頸動脈)エコーをして血管壁の厚さ、プラーク（盛り上がり）、狭窄（細さ）を確認するとのことです。
けえこさんの病院の先生も、頸動脈エコーのことをお話されていたのかな？と思います😊
お互い健康には気をつけましょうね!
howawand
が
しました
高脂血症の疑いとLDLコレステロール値が高いところまで一緒です…
でも、けえこさんが3.3kgも減量して中性脂肪に関しては心配なくなったのを見て、私も頑張らねば！と思いました
あと一か月くらいですが、やるとやらないとでは雲泥の差（だったらいいなw）
でも、聞き取れなかった「首のところの△〇▢を…」って何なんでしょう！？ 気になるー！
遺伝かな？と先生がおっしゃっていましたが、私の母が高脂血症でコレステロール値も高かったので私もその可能性あるかもです
あと昨年「年齢的なこともあるかもねー」と言われて、違う意味でショックでした( ；∀；)
howawand
が
しました
同じ量食べてても、代謝量が下がるから気をつけないと太ったり血液検査結果が悪くなるんですよね(T T)
美味しいものは、総じて体に悪いという罠が日常に潜んでいるし……。
私は直近の健康診断結果は良かったんですが、数年前に脂肪肝になってたことがあるので、続けて食事に気を付けて運動習慣を続けようと思ってます。
お互いに頑張りましょう(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
howawand
が
しました
私もコレステロール値が高いので、運動をしないといけないと思いつつ💦
母も高いので、遺伝かなぁと思ってます。
健康診断で、だんだん高くなっていくので、今は観念して、お薬飲んでます。
お薬飲みつつ、運動するのがベストなんでしょうけどねー😅
howawand
が
しました
じゃ仕方ないな〜って特に何もしてなくて💦
けえこさんを見習ってダイエットしなきゃですね
howawand
が
しました
ただ遺伝性らしく、運動しても食事を変えても全く数値が変わりませんでした
運動するとちゃんと下がるんやーと感心しました
がんばりましたね！
てかリングフィットで30分で200kcal以上やるのもLV799もパネェです 猛者だよ🤣
ランニング中心なのでしょうか…？
自分はフィットボクシングやるから200kcalはクリアしますけど、リングフィットのみならせいぜい20分30kcalだしLV559です😆
howawand
が
しました
リングフィット良いじゃない！！長女に！！！
食事もですが、それに合わせて身体を動かしたらより良いと…まずは家の中で軽く体操とかくらいでも良いと補足的な感じで良いよ〜と言われたんですが、リングフィット良いですね！！
これから、ちょっと食事管理をより徹底していくのは当然ですが、消費カロリーが少ないので身体動かしたいんですよ…ただ、こんな状態なので、散歩なんて無理！なんですよね…
ちなみに、私はやっぱり肝機能が高いままです…ピーク時よりやや下がり、なんとか肝生検は回避しましたが、まだ要観察です(^^;
あとはやっぱり炎症反応系がその時の体調でかなり高くなるかな…
中性脂肪は本当に毎月バラバラです…笑
あぁ…もう、自分の身体管理もだけど、長女もかぁ…
ただ、ここで食い止められる事は多いので、メンタルもですが身体面もちゃんと観ていきます！！
howawand
が
しました
howawand
が
しました