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ベランダに閉じ込められた！「勝った」と思ったら負けてました。
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食べてない…食べてないよ…(´；Д；`)
これは身体を壊すので真似しないでくださいね。
コンビニのご飯はカロリーがしっかりわかるので食べてて安心でした。
昆布おにぎりは確か２００㎉近くあったので半分しか食べませんでした。
普通に食べたらすぐに食べ終わってしまうので、お茶をかけてゆっくり食べてました。
今までは会社の先輩と楽しくパン屋さんに行ったり、スパゲティ食べに行ってたりしたのですが私が突然ダイエットを始めたのでびっくりされてました。
心配もかけてしまいました。
今日は「心配」シリーズを貼っておきますねー☆
↓ももが帰ってこないので心配でした↓
↓ちと心配でしたが思ったより元気そうで安心しました↓
↓朝から魚さんの心配をしてました↓
コメント
コメント一覧 (20)
howawand
が
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おにぎりにせめてサラダとヨーグルトくらいはつけないと(´Д｀)ひっくり返りますよ(泣)
今は糖質ゼロとか(良くわからない)たくさんありますよね。友達も糖質制限ダイエットとかやったそうですが………やらなくても良い体型だったのに(ΘдΘ)
私はまた炭酸飲料をやめました。缶コーヒーも１日２本。あとは麦茶です(^3^)/緑茶とか烏龍茶飲めないんです。
健康的に良いダイエット？したいもんですね♪
howawand
が
しました
周りの方も急にどうしたの？！と驚きますよね
howawand
が
しました
そんな食生活…昼食では 先輩達も心配しちゃいますよ😣力仕事もパワーが出ないですよ😣ほんと倒れますね😓
さて 9連勤の最終日…やっと明日は休みです😆
ゆっくりしようと思ってたのに NYにいる 兄嫁から 実家の用事を頼まれて😑出掛けなくては…何故 兄嫁の実家の用事を僕が…😑お母さん兄弟と仲が良くないらしく 兄嫁の従姉にも頼めないからと…😑
howawand
が
しました
40歳の今は48㌔です。子育て真っ只中である程度筋力があるのと快便（笑）、立ち仕事(常に動いてます)、免許を持って無いので子供達の送迎はチャリ(20㌅なのに電動じゃない)なので太りにくいんだと思います😊
年齢と共にベスト体重(1番軽快に動ける)も変わってくるので、自分のベストをキープする事が大切かなぁと思ってます😊
howawand
が
しました
持病は一進一退していますが、先日コロナワクチンの予約も取れたのでホッとしていますε-(´∀｀；)ホッ
けえこさん、小柄で細身なのでダイエット必要ないかと…けど言われたら気にしちゃいますよね(*´･ω･｡)
当時の上司さん、悪気は無かったのかもだけどデリカシーも無いぞー！ヽ(#`Д´)ﾉ
私も身体を引き締めたいと筋トレにハマり高タンパク低カロリーを意識していた頃、筋肉が付いてきたらそれが嬉しくて張り切ってしまい次第に糖質＝悪！！と決めつけてしまってちょっとした甘いものも食べられなくなってしまいました…どうしてあんなに追い込んでしまったのか…(*´･ω･｡)
ダイエットも筋トレも自分を追い込まず、健康的に！！ですね(>︿<。)
howawand
が
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今ほどカロリー表示の便利なアプリとかないからカロリー計算とか大変だっただろうなぁ。
howawand
が
しました
それは倒れちゃうやつだわ〜(TT)
よくその時期耐えれましたね(*_*)
私、、今日また体調が悪く、3回忌に行かないと行けないから、熱を少しでも早く下げる為に点滴をして早く直したい！って思って病院に行ったんです。
もちろん肺は大丈夫でしたよ☆
先生から
「はっ？3回忌？ステロイド、免疫抑制剤飲んでる人間が、人の集まりとかダメに決まってるじゃん！ダメ！
ドクターストップ！ワクチン接種しても、免疫抑制剤飲んでる人は抗体つきにくいし、注射したからって安心しちゃ駄目！感染したら一気に悪化するのに、ましてや緊急事態宣言下で病人連れだすなんて言語道断！うちのスタッフ健康体でもそういうのに出席したら厳しく罰するよ。あなたは人一倍気をつけないとダメなんだから！」とバッサリと言われてしまいました(^^;
先生がサバサバ系なんで、他にもちょっと軽く(？)毒を吐いてて面白かったです 笑
「やまさん、今のは言っちゃダメよ！笑」って釘を刺されました 笑
howawand
が
しました