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長男が変わった!幼稚園のお遊戯会④悲しいことがありました


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いつもブログを読んでくださってるみなさんなら
もうすでにご存じかと思いますが

私、ダイエット頑張ったんです!
どれだけ頑張ったのか、どんな風に頑張ったのか
読んで頂けたら幸いです。

それではどうぞーー(b'v`人)


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朝は食パン1枚、お昼は簡単なおかずとお粥、夜は
少なめですが普通に食べてました。

きっちり計算した訳ではないですが、だいたい
1200kcal内にはおさまってたんじゃないかと
思います。でも基本無理せず!!
たまには焼肉とか食べてましたよ♩


それに着圧感のおかげで
「お腹すいた…悲しい」という気持ちには
一度もなりませんでした。

でもお外で働いてる人はもっときちんと
カロリーを摂ってくださいね。
私は家ばかりなので動かないんです☆

運動も毎日欠かさず頑張りました。
グラマラスパッツがほんとよく
伸びるんです!
しっかり支えてくれるので
動きやすかったです。

今回キャンペーンしてるんですね!
30,000円分の商品券…当てたいw
ぜひぜひ挑戦してみて下さいねー!

↓詳しい情報はこちらから↓
グラマラスパッツ



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