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おはようございます。
どうしようかなぁと悩んで試してみたことがあります。
何の参考にもならないかもしれませんがよかったら読んでください。
花マルがだんだん増えてくると嬉しくて。
そのうち、それも書かなくても大丈夫なくらい
おはようございます。
けえこです。
土曜日に、子供たちの将来への不安を感じた記事を
出しました。
↓その記事はこちら↓
この記事にリンクした過去記事から子育てに
↓その記事はこちら↓
この記事にリンクした過去記事から子育てに
悩んでらっしゃる内容のコメントを頂きました。
↓やばい!イライラが止まらん!というときは
ママが逃げてください↓
コメントのお返事をするだけでは足りない気がして今日はこの記事を書きました。
ママが逃げてください↓
コメントのお返事をするだけでは足りない気がして今日はこの記事を書きました。
「けえこさんいいお母さんですね」とか「素敵なママだ!」とか嬉しいお言葉を頂くことがすごく多いですが、私はハッキリ言っていいママなんかじゃないですー!
反省することも今までたくさんありました。
だからみなさんと同じように(いやそれ以上か!?)いっぱい悩みました。
どうしようかなぁと悩んで試してみたことがあります。
何の参考にもならないかもしれませんがよかったら読んでください。
この時は育児ノートをつけてたので、
「よっしゃいい感じや!」と思えた日は花マルを
つけました。
褒められたら子供も嬉しいし親も嬉しいですよね。
だから、頑張った自分を自分で褒めました。
「ちょっと怒りすぎたな」と感じた日は
なぜイライラしたかをメモって、後から見直せる
「ちょっと怒りすぎたな」と感じた日は
なぜイライラしたかをメモって、後から見直せる
ようにしました。
これを毎日繰り返しました。
これを毎日繰り返しました。
すると、自分はこんな時にイライラするのかと
自分自身を客観的に見られるようになりました。
同じような状況になった時にコントロールができ
同じような状況になった時にコントロールができ
ました。
花マルがだんだん増えてくると嬉しくて。
そのうち、それも書かなくても大丈夫なくらい
気持ちが楽になりました。
それからマミィ(私の母)の一言も大きかったです。
頑張れてるか頑張れてないか、自分が一番わかって
ますよね。
その時、私は自分では「頑張れてなかった」と
思います。
でも、認めてもらったら自分の気持ちの
スタートラインが違いますよね。
お母さんだからって、なんでも頑張れてイライラ
せずに我慢できるわけじゃないんですよ!
疲れるし、泣きたくなるし、嫌になるときもある!
私は母に認めてもらえてうれしかったです。
よしまた頑張ろうという力になりました。
よしまた頑張ろうという力になりました。
…だからね。
ママさんみーーんな
私が認める!えらい!!
適当に力抜いて。掃除しなくても死なないし。
ご飯作らなくても売ってるし。
たまには休憩してください。
…なんて、えらそうなことを書いてしまって
…なんて、えらそうなことを書いてしまって
すみません。
一緒にゆっくり子育てしましょうね(*^-^*)
↓おてての中に素敵なものが!↓
↓腰は痛いけど嬉しかった(笑)↓
↓帯状疱疹でもらった長女からのお手紙↓
一緒にゆっくり子育てしましょうね(*^-^*)
こんなおかんなのに、子供たちは元気に育って
くれてます(´;ω;`)
ママでよかったなぁと思った記事を貼っておきます
くれてます(´;ω;`)
ママでよかったなぁと思った記事を貼っておきます
ね。
↓おてての中に素敵なものが!↓
↓腰は痛いけど嬉しかった(笑)↓
↓帯状疱疹でもらった長女からのお手紙↓
コメント
コメント一覧 (42)
朝から泣けてきた~。
ママじゃないけど本当にその通り。
子供が一歳ならママもママとしては一歳だし。
個人的に少しズレているかもしれませんが、
掃除しなくても死なない、とかご飯作らなくても売ってるとかって最近やっと思えるようになってきたような、なってないような…って感じだったんで凄く納得して、
あ。いいんだ。
って思えました‼️ありがとうございます
howawand
がしました
howawand
がしました
朝から、涙でそう…いや、出た😭
ありがとうございます❗
一人目の乳幼児期、私は実母に感情的に叱られてばかりでした…。
辛かった…。
二人目の育児は、実母と距離をとりました。
すると、精神的に凄く楽でした…。
一人目の育児は、本当に反省しかなく、娘には本当に可愛そうなことをしたと心から思います。
身近にきちんとアドレスしてくれる人がいるって本当に大事ですよね❗
冷静に自己分析するのって、大切ですね。
今も、毎日、反省ばかりで、少し自分のいいとこも探してみます❗
ありがとうございました❗
howawand
がしました
涙が……(T T)
今は時間が無いのでまた改めてコメントさせてください。
本当にありがとうございます!!!
howawand
がしました
凄く嬉しかったです!!
仲間がいるって感じかしら。
読んでても、楽しく、明るくなるし、子育ては終わってるけど、今からは旦那の両親と同居なので、私もできる範囲で、色々頑張ります!!
これからも楽しみにしています!!!
howawand
がしました
コメント読んできました!
子供の性格によっても、聞き分けが良くてキーキー言わない子と、主張が強くてキーキー言う子だと大違いですし。
うちの娘は後者だったので、疲れてました。
チャイルドシートに乗せるのに暴れて15分掛かるとか。
ものすごい格闘して乗せてました。
もう一度乳幼児の頃の娘を育てろと言われたら嫌です(笑)
うちは実家が遠くて、夫も帰りが遅かったから2人きりで居たんですけど、寝てくれないかなーっていつも思ってました(笑)
早く幼稚園にならないかなーとか。
とにかく大きい公園に連れて行って体力発散させて乗り切ってました。
段々楽になっていくんですけど、今辛いんだ!って感じですしね。
仕事してたら忙しいし仕事の疲れもあるから、家事は手抜きで適当でいいと思います、本当に。
あとは、好きなもの(私はスタバとかドトールでした)、そういうものを買ってゆっくり味わったり。
無理せず休み休みで頑張らずに乗り切ってほしいです。
howawand
がしました
大人になると、褒められることは少ないですし
自分のことが、大嫌いと思うことも多いので少しは自分を褒められるようになりたいです(^^)
howawand
がしました
時間を決めてDVDとか見せたり、なんとか凌いでください。
howawand
がしました
一歳の息子と3歳の娘がいて、保育園に行ってるんですが、、
今日の朝から、自分が起きれなかったのが原因なんですが、、お着替えも、朝ごはん食べるのも、ものすごく遅い娘を怒鳴ってしまいました。もう、毎日のことだから、、自分が早く起きて、娘を起こせばいいってわかってるのに、それができなくて、、完全に八つ当たり状態です😔😔
育児日記はつけてないんですが、、スケジュール帳を、つかって、自分へのはなまる、やります!
きょうは、なんでイライラしちゃったかを、書きます!
怒鳴る前に、逃げます!
わたしがニコニコのほうが、娘も息子もニコニコしてるのわかるので。
家事は死なない程度にやって、それ以上に大切なことに注力します😌
howawand
がしました
返信嬉しかったです!ありがとうございます☆
副鼻腔炎はお薬で少し良くなってきました!鼻水はただーだけど顔が痛くないだけでとっても楽…!!*。・+(人*´∀`)ウットリ+・。*笑
今日のブログ、朝から泣きました…。゚(´つω・`。)゚。
本当にそう…花丸が欲しかったんです(☍﹏⁰)
長女が産まれた時は兵庫に住んでいて、里帰りを終わって兵庫に戻った時、旦那はブラック企業に居て帰りは終電が当たり前だったのでワンオペだったんです…頻回授乳の睡眠不足で軽い産後鬱だったんですよね(☍﹏⁰) あまりの閉塞感に息苦しさが止まらなくて…ある時に、保健師さんとお話しして「いつも頑張ってるんだね。偉かったね。」って言われて号泣しました…。゚(´つω・`。)゚。
いいお母さんでいたくて、いいお母さんでいなきゃいけないと思っていて、皆がしてる事をちゃんとしなくちゃ!!って思っていて(。>﹏<。)
助けの求め方も知らず、手の抜くのはダメな事って当時はとにかく自分で自分の首を絞めていたと思います(。>﹏<。)
きっと当時、自分で自分に花丸あげられていたらもっと赤ちゃん時代の長女に向き合えていたのかな、って思いました。゚(´つω・`。)゚。
けえこさん、ありがとうございます。゚(/□\*)゚。
いま現在、しんどい誰かの支えになりますように。
howawand
がしました
そうなんですよね。ママも必死なんですよね。でも周りはできて当たり前だと思うからそれがツライ。
カナさん私も同じ!!私も「掃除しなくちゃ」とか「栄養あるもの作らなくちゃ」にドはまりしてしまい、そして結局食べなくて自爆…という悲しい結果に何度も陥りました。。
一緒に楽しましょうーー(#^^#)
howawand
がしました
マミィに伝えますね(●´ω`●)
howawand
がしました
私も長男の時は必死でした!だって全然わからないですよね。
「お母さん」っていうだけでわからんことだらけなんですけど!!って思ってました(笑)
>少し自分のいいとこも探してみます
私があおちゃんさんとここでお話ししてどれだけ力をもらってるか!!いつも元気もらってます。ありがとうございます(*´∇`*)
howawand
がしました
>今は時間が無いのでまた改めてコメントさせてください。
全然気にしなくていいですよ。読んでもらえてうれしいです!!!
私も今回の事で色んな事考えられました。
こちらこそありがとうございますーー(*^-^*)
howawand
がしました
自分の一日の行動や言動で、
「良くやったなー♪(*´∀`)ノ」
って思えた事なんかがあった時は、ノートに自分を誉めるってのを実際書く事で、結構頑張ってるってのを実感出来たりするんですよね♪
個人的に「頑張る」って言葉があまり好きじゃないので(笑)俺は
「今日は、頑張りすぎなかったから、うまく出来たんやな~♪(o´艸`o)♪」
って思う様にしてました。怒ったりイライラする時って、
「自分はこんなにやってるのになんでうまくいかないんだろー!!」
「これだけ言ってるのに、どーして伝わらないんだろー!!」
って感じで、自分の事も相手の事もダメだしモードになってたりするんですよねーσ( ̄∇ ̄;)
(当時は、頑張り過ぎなかった時に自分を誉める様にしてました(*>∇<)ノ(笑))
人なんて感情の生き物なので、そりゃあ毎日穏やかに過ごすなんてーのは、無理なんですよー♪♪(笑)
ましてや、自分自身の事を冷静に客観的に見るって、すごく難しいんですよ( ´;゚;∀;゚;)
けえこさんがした事ってのは、自己認識法として正しいやり方なんです(*≧ω≦)
(俺は本とか人に聞いてやってましたが、自分で気づいたのってすげぇなーって思ってます♪(笑))
あと、オカンの存在は大きいですよね(*^^*)
第3者から褒めてもらえる事で、ちゃんとやれてるんだって思えるし、気持ちがすごく楽になりますよね♪誰かが自分のしてる事をわかってくれてる…それだけで嬉しくなったり、気持ちに余裕が生まれたり♪
ここに遊びに来てるみなさんも、日々大変だろーし、けえこさんみたいに悩んだりしてるんだろうけど、今の自分を「よくやってるなぁー♪」って誉めてあげてほしいなーって(o´艸`o)♪
今回の締めの言葉…すごく染みました:*(〃∇〃人)*:
長々すいませーん(o゚Д゚ノ)ノ(笑)
howawand
がしました
こうして話し合えるのがすごく嬉しいです。
旦那様のご両親と同居されるんですね♡
こちらこそこれからも色々お話したい!!
よろしくお願いします(〃ω〃)
howawand
がしました
同じ兄弟なのに違うし。
私ももう一回乳児から全員はしんどいなー(笑)楽しかったですけどね!体力がもう無い…(^◇^;)
家事はほんと最低限でいいですよね!!休める時は休んで、時には気分転換でもしながら乗り切ってほしいです☆
howawand
がしました
娘が風邪ひいて、幼稚園金曜日から休んでます。私もばっちりもらいました。
熱もあるのに息子と娘、死なせてない、私がんばってる!!
howawand
がしました
結婚してから毎日 日記をつけてたんですが、ある時(5年前くらい)ふと読み返したくなって読んでみると…
息子達を怒った事、その時の状況を事細かに書いていてショックを受けました💧
えっ?私こんな事で怒ってたん?って…
そして段々その時の事を思い出す様になって、怒ってばかりで可哀想な思いをさせてきたなと自分を責めて毎日泣いてチョット鬱っぽくなってしまって…
勿論、嬉しかった事や楽しかった事も書いてるけど遥かに怒ってる内容の方が多かった💦
そんな時、近所の友達からショッピングに誘われたんですが、友達の顔を見るなり泣き出してしまって、話をすると友達も一緒に泣いてくれて「私なんか もっと酷い事してきたで!」っと自虐ネタまで披露してくれて(^w^)
私も聞いてもらえてスッキリ!!
自分の思いを吐き出すって大事だな~溜め込んじゃダメだな~っと思いました。
そして、案外 息子達は怒られた事を覚えてないんですよね💦
チョット救われた思いです(*≧∀≦*)
その日記は引っ越しの時に捨てました。
息子達の成長も書いてたから捨てるのは勇気がいったけど、また読んで落ち込むくらいならいらない!!
息子達の記念日のページだけ残してます(^-^)
howawand
がしました
花マルが増えたノートを見ると「えらいえらい」って言ってもらえてるみたいで嬉しかったです(*^▽^*)
私、夢華さんの言葉にいっぱい力もらってます!!本当ですよ。だからぜひ自分のこと褒めてほしいです。
howawand
がしました
そうですよね!!全部要求に応えなくてもいいと私も思います(*^▽^*)
howawand
がしました
スケジュール帳いいと思います!!ぜひ花マルつけてあげて下さい☆
ママがニコニコしてると子供たちにもニコニコ伝わりますよね♡家事なんて適当でいいと思いますよ!!ホコリの塊が部屋の隅に鎮座してた時もあります(笑)
howawand
がしました
自分で自分を褒めるってなかなかできなくて、もっと頑張ってる人もいるし、これくらいできて当たり前なんだって思うとまだまだって…結局そんな気持ちがどんどん自分を追い込んでいるんだなぁって改めて思いました。
私は1人目を妊娠するまで助産師として働いていました。悪阻がひどくて、15キロ痩せて、絶飲食に24時間の点滴、入院は切迫流産を含めて2ヶ月近くにもなり、退職をしました。
「助産師だから大丈夫よね、できるわよね」と言われることが多くて、妊娠中も出産してからも相談できる相手が少なくて苦労しました。
今ではごく限られた人にしか助産師であることは伝えないようになってしまいました。
助産師だからって100%完璧なお母さんにはなりません。そのことにすごく後ろめたいような辛い気持ちがあったのですが、この記事を読んで、自分だって我が子にとっては助産師ではなくて1人のお母さんなんだから、できないことがあったってうまくいかないことがあったって良いんだって思えました。
我が子にとっては助産師ではなくてお母さんなんだからって。
これからはひとつできた!と思えたら自分で自分を褒めていこうと思います!!
長文失礼しましたm(__)m
howawand
がしました
寝不足でワンオペ…ほんとツライですよね。相談できる人もいないし、不安もあるし。
母親っていうだけで「できる」なんて無理ですよね!!何もかもわからないし心配だっちゅーの!!私も「やらなきゃいけない」「できるはずだ」と勝手に首絞めて自爆コースでした…
今はあの頃の自分に伝えてあげられないから、現在しんどいママさんに伝わるといいなと思います(#^.^#)
howawand
がしました
私のやってた事は正しかったのか!!当時は無我夢中でどうすれば良いのかわからず、必死でした。そう言ってもらえてうれしいです。
人に認めてもらえるってすごく励みになりますよね。特に子育ては閉鎖的だから不安になることも多くて。認めてもらうことで、「これでいいんだな」「これでよかったんだな」って思える。すごく大事ですよね。
私はあの頃の自分に伝えられないので、今現在頑張ってるママさんに伝わるといいなと思います(#^.^#)
howawand
がしました
熱はどうですか?高いですか?
無理しちゃだめですよぉーーー!!も一回言う!
ぱんたさんえらいーー!!(*´∇`*)
howawand
がしました
わかりますー!当時の日記を読むと「え!こんなことで!?」って思ったりしますよね!
お友達と話すとすごく気が晴れますよね。同じ悩みを持ってるからわかりあえるし。
こうすればいいのかって新しい情報がもらえたりもしますしね。
引っ越しの時に捨てたのはナイスだと思います!そうですよ。
落ち込むくらいならいらない!記念日の素敵なページがあればそれでいいと思います(*^▽^*)
うちも子供たち、怒られた事とか覚えてないですよー!
そのかわり小さい頃に旅行に行ったことも覚えてない…(笑)
howawand
がしました
母は遠くにいるし、日中は一対一だしで辛かった記憶があります。
今でこそ口喧嘩してお互いに発散してますが、まだ小さい頃ってなんだか一方通行な感じがしますよね。
てか、口喧嘩って、、まだ小学校か2年なのに、中学生とかになったらどうなるんだろ、、(/o\)
それにしてもちゃんと工夫して努力してるけえこさんって偉い!
それに、マミィさんの存在って大きいですね☆
娘達が結婚して孫が産まれたらお二人を参考にしたいなぁ~って思いました!
もちろん、今子育て真っ最中の間も色々と参考にさせてもらったりしてます(*^^*)
週末から長女以外は家族で仲良く風邪ひいてダウンしてました 笑
やっぱ小学校にあがると体力つきますよね!?
下の娘はお休みして、もちろん寝ないので1日DVDでした(^^;
最近、長女抜きの3人でエンドレスの風邪のループにはまっていて早く抜けたい!!笑
howawand
がしました
>「助産師だから大丈夫よね、できるわよね」
とても辛い一言ですね。…それを言われちゃうと目の前にバリヤー張られたみたいになって、自分の気持ちも吐き出せなくなりますよね。
自分で自分をほめるって確かに難しい。でもぜひ褒めてほしいです☆
花マルいっぱいつけてくださいね(≧▽≦)
howawand
がしました
認めてもらったことで、改めて自分を認めることができたというか…別に認めてもらうためにやってるんじゃないんですが、安心したところがあります。
口喧嘩できるのいいじゃないですか!中学生になったら口喧嘩だけじゃなくていろんな話もできるようになるし、楽しいですよぉ(*^▽^*)
みなさん風邪!?大丈夫ですか!!私も最近朝、のどが痛い…
寒いやら暑いやらわかんないですもんね☆DVDいいじゃないですか!うちもアマプラばっかり観てる日ある!(笑)
お大事にしてくださいねーー(*´∇`*)
howawand
がしました
きっと私も心のどこかで誰かに認めてもらいたかったんだと思います
ありがとうございます
適当に力抜いて頑張ります(;_;)
howawand
がしました
同じですごく嬉しいし心強いです♡一緒にのんびり頑張りましょうーーー!!(*^▽^*)
howawand
がしました
なんかドラクエみたいで(*^▽^*)
ありがとうございますー。そうですよね…地味にツライがダラダラ続くのって嫌ですよね!昨日は暑いし今日は寒いし…気を付けます☆
howawand
がしました
勢いが好き(●´ω`●)
howawand
がしました
ありがとうございますm(_ _)m
howawand
がしました
3才と1才!!大変な時期ですよね。あーさんさん、毎日頑張ってらしてえらいです!!
私も「なんでできないんだろう」って思いましたよ。外を歩くとね。普通に2人とか3人とかお子さんを連れてらっしゃってね。あーあの人はできてるのに私は…とか悩む時もありました。でもきっとみなさんそれぞれ不安をかかえながら頑張ってたんですよね。
今になるとそんなに必死にならなくても…と思います。私は昔の自分には伝えられないので、あーさんさんに伝えたい!ゆっくりでいいから無理せずのんびり子育て期間を楽しんでくださいー(⁎˃ᴗ˂⁎)
howawand
がしました