「寝た？」
「寝たよ。」
これが最近の
我が家の合言葉。
息子が寝た後に
あることをやっている。
別に二人でおいしいものを
食べるわけではない。
ゲームをするわけでもない。
タオルを用意して・・・・・・・・・・・
テレビのスイッチをつける。
さあ！やるぞ！！
ビリーズブート
キャーーンプ！
\（≧∀≦）/
↓前は息子が寝た後はこんなことしてました・・↓
「たまにはね」
○●○●○○●○●○○●○●○○●○●○
今日で５日目。７日間集中プログラム！！！
まだ腹筋は割れていませんがかなり効果がある感じがします。
汗をいっぱいかいて終わった後はアクエリアスをゴクゴク！
この瞬間が好きです（＾－＾）
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コメント
コメント一覧 (2)
体力弱ってるし、かおっかなーって思っててん。（てか、いまさら？やけど）
７日間やって、効果のほどを教えてなー☆
後、何人も入隊しては
脱退していく方がたくさん(^▽^;)
私は今はちょっと出来ないんですが～
いつか運動して痩せたい！と
思っていま～す(⌒▽⌒)アハハ!