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おはようございます。
けえこです。
以前ご紹介した「するり麦」
↓前回の記事はこちら↓
「痩せたい」私と「時々めっちゃお腹痛くなる」長女。
15日間食べてみました。
身体の変化はあったのか?
ぜひぜひ読んでみてくださいー!
小学4年生女子。
恥ずかしがって言わないですが、見てればわかります。
「お腹痛い…」と言ってトイレに出たり入ったり
してたのが無くなりました。
うちは麺類も多いので、毎日きっちり食べていた
わけではありません。
それなのにこの結果はすごい!
体重がガツンと落ちた訳ではないですが、
あのきつかったジーンズが楽に入った…
リングフィットアドベンチャーも
毎日してましたが、お腹がひきしまった感じがします。
本当にダイエットとして食べる場合は
「米1合に対して、するり麦1合を混ぜて
それを主食として1日お茶碗2~3杯食べる」
そうです。それを2週間続けると
ヤセ菌が育つとのことです!
私も一度だけダイエットご飯を試しました
前回の記事に写真も載ってますのでよかったら
読んでみてくださいね。
↓もっかい貼っておきます↓
以上!
「するり麦」15日生活でした♪
↓こちらに詳しく載ってます↓
おはようございます。
けえこです。
以前ご紹介した「するり麦」
↓前回の記事はこちら↓
「痩せたい」私と「時々めっちゃお腹痛くなる」長女。
15日間食べてみました。
身体の変化はあったのか?
ぜひぜひ読んでみてくださいー!
小学4年生女子。
恥ずかしがって言わないですが、見てればわかります。
「お腹痛い…」と言ってトイレに出たり入ったり
してたのが無くなりました。
うちは麺類も多いので、毎日きっちり食べていた
わけではありません。
それなのにこの結果はすごい!
体重がガツンと落ちた訳ではないですが、
あのきつかったジーンズが楽に入った…
リングフィットアドベンチャーも
毎日してましたが、お腹がひきしまった感じがします。
本当にダイエットとして食べる場合は
「米1合に対して、するり麦1合を混ぜて
それを主食として1日お茶碗2~3杯食べる」
そうです。それを2週間続けると
ヤセ菌が育つとのことです!
私も一度だけダイエットご飯を試しました
前回の記事に写真も載ってますのでよかったら
読んでみてくださいね。
↓もっかい貼っておきます↓
以上!
「するり麦」15日生活でした♪
↓こちらに詳しく載ってます↓
コメント
コメント一覧 (8)
ももちゃんの便秘が治ったらしく 一安心
です
便秘で悩んでる女性や 高齢者は多そう
スッキリさせたいですね
けえこさん 痩せたんですか どうぞ維持
して下さいね(さりげなくプレッシャー 笑)
今日は月参りでお坊さんが来られます
早起きして 掃除 洗濯も完了しました👋
howawand
がしました
お腹の調子が、良くなってよかったです!
食事の改善と運動と、努力のおかげですね(о´∀`о)
私も、寝る前にエクササイズアプリでストレッチするようになりました(^^)
するり麦も試してみたいです!
howawand
がしました
実は私もつい先日頼んで今は届くの待ってます(*^^*)
うちの娘達にも効果あると良いなぁ♪
姉→ダイエット、妹→便秘
美味しそうだし、もし効果がなかったら途中で止めれば良いか!と思って定期購入にしました☆
お姉ちゃん、今日は学校に行きました!!
妹は保育園休ませました(^^;
いちよ熱はひいたんですが、1日様子をみた方が安全かなぁ~と思って(>_<)
今は隣でどうぶつの森やってます 笑
howawand
がしました
私なんて今も昔もお腹痛くなったら、ハッキリう⚪️ちしてくる!って言っちゃう(´д`|||)笑
なんなら大じゃないときもおしっ⚪️ーとか言ってるし≧∀≦笑
そうか、私に恥じらいがないからダメなのか...と今更ながら気付きました笑
我が家は私も旦那もお通じは毎日あるものの、私は時々軟便になったりかたくなったりするので、発酵食品とるようにしたら、なぜだか便秘になりましたー(゚д゚)
どうやら体質に合わないらしい...
もち麦とか大好きだから、これ気になるんですが、一袋500gだと毎日2合炊いてる我が家は、相当はやく消費しちゃいそうで悩ましい(>︿<)
howawand
がしました