逆上がりを教えたい。

ネットに載っていたのは
タオルを腰に回して
それをつかんで逆上がりを
するという方法。

しかし、握力のない
ももは・・・


20160901鉄棒1
落ちる。


そこで風呂敷を使うと
うまくいったという記事を
以前に書いた。

↓それはこんな記事です↓ 
「逆上がりの練習のために鉄棒を借りました」 


そしてあれから
逆上がりをマスター!!
 


でも、何か月かして
大事な風呂敷・・・。
破れました(;O;)。


そんなに風呂敷って
家に余ってない・・。
ほかに何かないかなと探したら


ありました!

20160901鉄棒2
旦那のいらないシャツ。



これも使えることがわかったので
ご紹介します!


IMG_8176
まず、シャツを背中から回して 
袖部分を鉄棒に掛けます。



IMG_81772
横から見るとこんな感じです。


IMG_8178
袖を背中にもっていき
ぎゅっと結んで出来上がり。

これで、鉄棒と
身体が固定されて
回りやすくなります。

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びゅんびゅん。

ぜひお試しください!

 ↓私はこれを買いました↓
↓マットは布団のマットで代用できます~↓ 


○●○●○○●○●○●○●○○●○●○
GIF画像はあまり扱ったことが
ないのですが、見られますか?
ももがぐるぐる回ってます。

事故が起きたら危ないので
やってるときは見張ってます。
シャツも終わったら回収したほうが
よいと思います♡
 
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